Testemunho de um autista que vive com ansiedade

 

Além de ter autismo, vivo também com ansiedade. A ansiedade faz-me criar cenários na cabeça que, muitas vezes, nunca chegam a acontecer. No Budismo, o Buda dizia que sofremos porque pensamos demasiado num futuro que ainda não chegou — e isso faz todo o sentido para mim.

Dou um exemplo simples: o Zé pediu-me para lhe ligar na próxima sexta-feira. Só isso foi suficiente para a ansiedade começar. A partir desse momento, a minha cabeça não parou. Fico a pensar no que ele me quer dizer, crio vários cenários e imagino respostas para cada um deles. Mesmo antes da chamada acontecer, já estou cansado, como se tudo já tivesse acontecido dentro de mim.Quando a ansiedade aparece, torno-me mais chato, mais inquieto. Tomo algo para me acalmar e faço os exercícios que me ensinaram. Resulta… mas só durante algumas horas. Depois, o pensamento volta, insistente, como se nunca tivesse ido embora.

A ansiedade dá-me vários cenários: alguns bons, outros maus. Nos comboios, por exemplo, surgem quase sempre os piores. Curiosamente, aquilo que a ansiedade me mostra raramente acontece. Mas, mesmo sabendo disso, o corpo reage como se fosse real.

No lançamento do meu livro, a ansiedade atingiu um ponto alto. Foi um verdadeiro desastre emocional. A sala só podia ser alugada depois de o professor Marco Neves confirmar o dia — mas ele não sabia quando seria. A incerteza foi um momento muito difícil para mim.

O filme Divertida Mente 2 mostrou de forma fiel o que é viver com ansiedade. Mesmo depois de tudo estar resolvido, ficam a angústia e a preocupação. É como se o problema já tivesse desaparecido, mas o sentimento ficasse para trás.

Ter ansiedade já é complicado. Ter ansiedade e autismo é ainda mais tramado. É viver com a mente sempre a correr à frente do presente, sempre a tentar proteger-nos de algo que, muitas vezes, nunca chega a acontecer.

Mas escrever sobre isto também é uma forma de resistência — e de testemunho.

 

                                                                                                                    André Vilaça